Terug

De weg van transformatie

Het transformatie proces gaat altijd door, immers we krijgen er steeds ervaringen bij. Iets willen transformeren waar je last van hebt, of een gevoel dat er iets niet klopt, vraagt aandacht, vraagt om gezien te worden.

Aandacht is de eerste stap, tijd nemen voor reflectie, al is het maar vijf minuten per dag.

De tweede stap is om zonder oordeel te kijken en te voelen naar wat zich aandient: het niet op willen lossen: het er gewoon laten zijn.

De derde stap is het volledig te accepteren als deel van jou, vrede sluiten met de pijn, met de boosheid, met alles wat zich aandient, het omhelzen en bedanken voor de kans om jezelf erin te vinden.

De vierde stap is het los te laten en er geen tijdsdruk op te zetten: elk proces heeft zijn eigen tijd nodig.

De vijfde stap is in vertrouwen en overgave op het wonder van transformatie wachten: dankbaar voor inzichten, antwoorden en nieuwe mogelijkheden die zich in jou ontkiemen.

Atti.

Terug